Címke

gyerekétkeztetés

4 cikk

• Gasztró

  Omega-3 a gyereknek: hal, mag, vagy kapszula?

  Mire jó valójában az omega-3 a gyereknek, melyik ételekben van, hogyan szerettesd meg a halat a „büdös” után is, és mikor van értelme kapszulán gondolkodni. Számok nélkül, józanul.

  2026. augusztus 9.

• Gasztró

  Nassolás okosan: a gyerek és a tested is megköszöni

  Délután négykor éhes a gyerek, este tízkor te. Mikor jó a nasi, mikor rontja el a vacsorát, és mit adj helyette, ami tényleg tart. Hétköznapi ötletek, nem diéta.

  2026. augusztus 7.

• Gasztró

  C-vitamin a gyereknek: a tányérról, nem a tablettából

  C-vitamin a gyereknek: nem raktározódik, ezért a napi néhány nyers falat többet ér a mackós doboznál. A legjobb források télen is, konyhai trükkök a kifőzés ellen és a nagy dózis igazsága.

  2026. július 11.

• Gasztró

  Az étel, amit a gyerek egy hónapig imádott, aztán soha többé

  Négy hétig csak brokkolit evett, aztán egyik napról a másikra úgy nézett rá, mintha sosem látta volna. Miért hullámzik a gyerek ízlése, miért nem a te hibád, és hogyan főzz úgy, hogy ne a kuka legyen a végállomás.

  2026. július 1.