EgészségAz alhasi fájdalom a terhesség első trimeszterében a leggyakoribb ijedség: nyilall, húz, görcsöl, és minden mozdulatnál az jár a fejedben, hogy baj van-e. Mi megszokott, és mely kísérő tünetnél kell azonnal orvos.
EgészségA kiírt időpont elmúlt, és mindenki kérdezi, van-e már valami. A szülés beindítása körüli otthoni módszerek józan mérlege: mi kellemes, mi felesleges, mi veszélyes, és mikor jön az orvos.
EgészségMerev nyak, sajgó derék, égő mellbimbó: a szoptatási fájdalom nagy része a testhelyzetből jön. A fő pózok, a jó mellre tétel, az igény szerinti ritmus és a fekve szoptatás éjjel, biztonságosan.
EgészségMegkeményedik a has, elenged, aztán semmi. A jósló fájások után mikor indul be a szülés, mit jelent a nyákdugó és a burokrepedés, és mivel töltsd a várakozás óráit, hogy ne a stopperre meredj.
EgészségOtthon szülés, ambuláns szülés, vízben szülés: mit jelentenek pontosan, kinek valók, mi a feltételük itthon, és milyen kérdéseket tegyél fel magadnak és az orvosodnak, mielőtt döntesz.
EgészségCsecsemő láz esetén három hónap alatt más a szabály, mint nagyobb gyereknél. Miért kell ilyenkor azonnal orvos, hol és hogyan mérj pontosan, és mire figyelj a lázmérőn túl.
EgészségFáj a fejed, dugult az orrod, és a betegtájékoztató csak annyit mond, kérdezd meg az orvost. Fájdalomcsillapító terhesség alatt: a hatóanyag-csoportok, a gyógyszer nélküli megoldások és az, hogy kit kérdezz.
EgészségA szülés szakaszai ijesztően hangzanak, pedig csak három felvonás: tágulás, kitolás, lepény. Elmondjuk, mit érzel közben, mi enyhíti a fájdalmat és miért érdemes az aranyórát kérni a kórházban.
EgészségFokozatos leszoktatás a szoptatásról, lépésről lépésre: melyik szoptatást hagyd el először, hogyan tehermentesítsd a melledet, hogyan kísérd a gyereket, és mi történik közben a te hangulatoddal.