GasztróOmega-3 a gyereknek: hal, mag, vagy kapszula?
Mire jó valójában az omega-3 a gyereknek, melyik ételekben van, hogyan szerettesd meg a halat a „büdös” után is, és mikor van értelme kapszulán gondolkodni. Számok nélkül, józanul.
táplálkozás
2 cikk-
Gasztró
-
GasztróMit ne egyél terhesség alatt? A tiltólista, ami rövidebb, mint hinnéd
Nyers hús, lágy sajt, bizonyos halak, pár gyógynövény: ennyi a lista, ami tényleg számít. Megnézzük, mi miért kerülendő, léteznek-e tiltott gyümölcsök terhesség alatt, és mit ehetsz nyugodtan.