GasztróNassolás okosan: a gyerek és a tested is megköszöni
Délután négykor éhes a gyerek, este tízkor te. Mikor jó a nasi, mikor rontja el a vacsorát, és mit adj helyette, ami tényleg tart. Hétköznapi ötletek, nem diéta.
anyák étkezése
3 cikk-
Gasztró
-
GasztróMit egyen a szoptató anya? Mítoszok és a valóság
Ne egyél káposztát, igyál sok tejet, felejtsd el a kávét: a szoptatós tanácsok fele tévhit. Mi az, ami tényleg számít, és mi az, amit nyugodtan elengedhetsz.
-
GasztróVacsora a konyhapultnál állva: az anya, aki a maradékot eszi
Hideg kávé, a gyerek tányérjáról lekapart tészta, egy falat a pultnál, két mosogatás között. Őszinte írás arról, hogyan esznek az anyák, és néhány apró változtatás, amivel te is leülsz az asztalhoz.